Nuestros Servicios Incluyen

Entrenamiento grupal o individual

Acondicionamiento Físico Profesional

Zona de Musculación

FUNCIONAL

Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo. El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan.

ZUMBA

Disciplina fitness creada a mediados de los años 90s por Alberto Pérez, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra en desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile.

FIT BOXING

El Fitboxing es una técnica que une los beneficios de la práctica de disciplinas tan distintas como el fitness y el boxeo. Es innovador y divertido. El resultado son sesiones de 60 minutos en las que se puede  llegar a quemar hasta 1.000 kilocalorías.

Spinning

Ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.

Capoeira

Arte marcial afro-brasileño que combina facetas de danza, música y acrobacias, así como expresión corporal. Fue desarrollado en Brasil por descendientes africanos con influencias indígenas probablemente a principios del siglo XVI.

VEN A NUESTRAS CLASES DIARIAS

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
7:15
SPINNING
BAILE
FUNCIONAL (Tren Inferior)
FUNCIONAL (Tren Superior)
SPINNING
18:15
BAILE
ABDOMINALES CARDIO
ZUMBA
BAILE
ZUMBA
19:15
SPINNING
SPINNING
ABDOMINALES CARDIO
FUNCIONAL
SPINNING
20:15
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
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